Ya tenemos la programación cerrada de los últimos encuentros, que tendrán lugar los meses de septiembre, octubre, noviembre y diciembre. Abiertos a mujeres jóvenes de entre 18 y 30 años, con ganas de participar y compartir sus vivencias en torno a un tema cada mes.
Para participar hay que inscribirse en la dirección yoligoyodecido@gmail.com indicando nombre y apellidos, edad y municipio de residencia.
Durante este año la programación de encuentros de empoderamiento para mujeres jóvenes “Yo decido” se ha mantenido constante y son varias las que han venido por primera vez y han repetido 😉
En el mes de enero, realizamos como es habitual un encuentro en el que decidir los temas a trabajar este año, y se realizó una encuesta que pudieran responder todas las chicas que están apuntadas a nuestra lista de correo. Los temas elegidos para trabajar este año se recogieron en el cartel de encuentros de 2018.
Todos los encuentros que hemos realizado hasta junio, dinamizados por Ianire Estébanez, han contado con un grupo de chicas habituales que repite experiencia, pero siempre abiertos a nuevas participantes a las que les mueva el tema de trabajo.
Durante el mes de febrero nos encontramos en torno a la sororidad y las relaciones horizontales entre mujeres, encuentro en el que trabajamos trayendo el relato de mujeres importantes en nuestra vida y visualizando lo diversas y a la vez semejantes que podemos ser.
Los siguientes encuentros, fueron organizados de forma intensiva en sábados, con más tiempo en el que trabajar dos de los temas del programa. En el encuentro intensivo de abril trabajamos los temas de Gestión de emociones y expresión emocional y corporal, mediante dinámicas de expresión emocional, trabajo corporal y conocimiento e información sobre gestión de emociones. Para ello, en esta ocasión nos reunimos en el centro cívico de San Ignacio, donde pudimos conectar emocionalmente en un aula más amplia de lo habitual.
En el mes de junio, hicimos otro encuentro intensivo en el centro cívico de Deusto, en el día que trabajamos sobre autoconocimiento personal y autoestima y la culpa y las mujeres, con dinámicas en la que poder expresar y conocerse cada una y juntas a la vez, quitándonos algunas culpas de encima y haciéndolas conscientes, y sobre todo, conectando, con nosotras mismas y con las demás.
Hasta el momento, todas las que habéis pasado por los encuentros este año habéis dado mucho, y os queremos agradecer lo dispuestas que estáis. Las que repiten experiencia siempre se encargan de acoger a las que vienen por primera vez, y las nuevas se sienten acogidas y participan activamente desde el primer día, y eso es algo, que nos ilusiona que esté pasando. Volveremos en septiembre con muchas ganas de más, y todas estaréis invitadas a volver… o a venir 😉
Acuérdate que, para recibir las invitaciones y fechas de los próximos encuentros, hay que estar apuntada en la lista, escríbenos a yoligoyodecido@gmail.com si estás interesada, para que te avisemos y te enteres de todo a tiempo.
Hasta septiembre!
En estos meses, que seguimos programando encuentros para mujeres jóvenes, estamos teniendo la suerte de tener un grupo cada vez más comprometido, al que queremos agradecer que no dejéis de venir, de participar, de tener iniciativas…. ¡Estamos muy unidas! Y eso es muy importante en un mundo en que a las jóvenes nos enseñan tanto la rivalidad y menos el compañerismo. Estos encuentros nos están ayudando a crecer y a relacionarnos, entre chicas muy diferentes y diversas, con esa solidaridad que tanto bien nos hace y nos engancha a seguir!
En el mes de marzo, en el encuentro sobre “Feminismos en la práctica y mi día a día” compartimos aprendizajes feministas, hablamos de contradicciones y de cómo llevar a la práctica esto de ser feminista, y además, una de las compañeras, Cristina, nos regaló un pequeño documento-guía de recomendaciones, enlaces, lecturas… con un montón de opciones para añadir nuestros propios descubrimientos.
Los meses de abril y mayo, hemos reflexionado sobre todo sobre el cuerpo. En el caso de abril reflexionando sobre la “Presión social sobre el cuerpo de las mujeres“, de todos esos mensajes que transmiten presión sobre una única forma de ser bella, que tanto daño nos hacen. Menos mal que en el grupo nos compartimos también un montón de mensajes empoderantes y nos apoyamos juntas.
Para estar bien a gusto además en mayo hablamos de Sexualidad, placer, disfrute… y aprendimos un montón sobre nuestro cuerpo también!. En el último encuentro antes del verano, que será el viernes 30 de junio, prometemos sorpresas para despedirnos con mucho cariño… y volver en septiembre con más ganas!
Si quieres información, saber cómo participar… no dudes en escribirnos directamente a yoligoyodecido@gmail.com
¡Seguimos juntas!
Este año, realizamos encuentros para chicas jóvenes los últimos viernes de cada mes, y en el mes de enero, lo dedicamos a decidir los temas de reflexión y debate para el resto del año. Teniendo en cuenta que llevamos varios encuentros donde la mayor parte de participantes seguimos viniendo mes a mes, queríamos este año profundizar en temas y saber qué os interesaba más. Para ello, hicimos un brainstorming entre todas las que estábamos, y fueron muchas las ideas que salieron, en este abanico de opiniones, y diversidades que somos cada una, por lo que parece que empezamos el año con muchas ganas!!
Con todas estas ideas, después de resumirlas y colocarlas por temáticas semejantes, realizamos una encuesta que os hemos mandado por e-mail, y con las respuestas de todas las que han respondido a la encuesta, hemos decidido los temas de los encuentros que haremos cada mes. Tenemos un montón!
En febrero, en el encuentro “El amor no es solo la pareja, relaciones diversas“, nos hemos encontrado 11 chicas con todos esos amores que forman parte de nuestras vidas, pensando juntas y recordando experiencias, encontrando cuáles son los elementos que consideramos importantes en el amor, planteando cómo nos influyen los mitos sobre cómo se debe sentir el amor, o sobre la presión por tener pareja como única forma de amor, para darnos cuenta de que nuestras amistades o aquellas personas que vamos eligiendo en nuestras vidas, personas que forman parte de nuestra familia… pueden también formar parte de nuestras historias de amor, porque nos aceptan, nos aportan algo importante, con las que nos comunicamos, comprendemos y respetamos. El encuentro estuvo lleno de muuuuucho amor entre nosotras, y sorteamos una camiseta de la Psicowoman, que ya se llevó nuestra compañera Oihane en sus manos.
Y agradeciendo que sigáis queriendo venir mes tras mes, seguiremos en el siguiente encuentro, que será el viernes 31 de marzo. Las plazas para participar son limitadas, por lo que si tienes interés en acudir es importante que estés inscrita en nuestra lista de interesadas que gestionamos desde el e-mail yoligoyodecido@gmail.com. Dos semanas antes de cada encuentro, enviamos a toda la lista la invitación a participar y confirmamos las inscripciones de las que queréis venir. Es importante confirmar la plaza cada mes para no quedarse fuera, así que recuerda enviarnos tu forma de contacto más directa!
Seguimos encontrándonos!!!
Llevamos varios años favoreciendo la participación de chicas jóvenes en grupos de encuentro dentro de la iniciativa “Yo decido”, en la que trabajamos sobre temas que influyen e interesan a las jóvenes desde un grupo de encuentro presencial.
En los últimos años hemos hecho encuentros para hablar de sexualidad femenina, de los mitos y estereotipos que todavía se siguen reproduciendo en el ligue, de situaciones que ya no llamaríamos ligue, sino acoso, de relaciones complicadas, o de formas de amor. Algunas veces son muy divertidos, como aquella que realizamos un “tuppersex” educativo para poder hablar entre nosotras sin tabús sobre sexo, o viendo pelis para analizarlas, o haciendo una merendola colectiva para celebrar que llegaba el verano y empezaba la “operación bikini”, y de paso, reflexionábamos sobre las presiones de la moda y la belleza, de esta sociedad que nos impone tantas cosas.
En el último trimestre hicimos algo diferente, porque 
invitamos a participar en 3 encuentros, y la lista de participantes se llenó al instante.
Como todas decían querer venir a las 3 sesiones, decidimos aprovechar la ocasión de tener un grupo de 15 chicas y poder profundizar sesión a sesión.
Así que en octubre nos juntamos en el encuentro “Yo no soy feminista ¿o sí?“, en él nos planteamos las opiniones y prejuicios que tiene mucha gente hacia el feminismo, incluidos los que igual teníamos nosotras. La sensación de que en el grupo se aceptan todas las opiniones y la confianza que se genera, nos permite hablar sin miedos, ya que en las redes a veces resulta tan difícil hablar de esto sin que haya reacciones negativas o no podamos si quiera hablar, así que cada una fue contando si se consideraba feminista o no, las experiencias que había tenido en su vida con respecto a esto, sus dudas… En el grupo se creó un clima de mucha confianza y nos sentimos tan a gusto, que salimos con una sonrisa en la cara. Algunas también salieron más convencidas de que quizá tenían algo de feminismo en su historia, en su familia, en aquellas situaciones en las que le habían dejado decidir por si misma, en aquellas mujeres que les habían enseñado a no ser menos que nadie. Pero todas salimos del encuentro con una cosa. Con ganas de… vernos más veces.
En el encuentro de noviembre, que iba dirigido a re-pensar juntas sobre las relaciones tóxicas, pudimos desahogarnos en un clima de confianza. Algunas contaron sus propias experiencias en relaciones que habían tenido, algunas se dieron cuenta en aquel momento de qué significaba estar enganchada a una relación que está siendo perjudi
cial, y aprendimos mucho de sus relatos. Cuando tenemos la posibilidad de escucharnos, de empatizar, de no juzgar, sino de simplemente intentar entender, todo fluye de una forma emocionante. Nos sentimos… como amigas que se apoyan, pudimos hablar sin problemas, y además, hicimos un aprendizaje a través de una dinámica en la que intentamos resumir las señales o ideas clave que creíamos que podían identificar una relación tóxica.
Todo este aprendizaje nos sirvió en el encuentro de diciembre, a aprender a autodefendernos emocionalmente. Cada una desde su individualidad, pero siempre juntas dándonos cuenta de las semejanzas que tenemos a veces o de las presiones sociales que vivimos, pudimos ir identificando que una de las mayores dificultades que solemos tener para autodefendernos es pensar en las demás personas, qué dirán, será adecuado, y si digo no qué pasará… Pero también que tenemos recursos y que en algunas ocasiones nos hemos sabido defender bien, delante de aquella persona que te estaba echando en cara culpas que no eran tuyas, o
de aquella que estaba aprovechándose de una situación de poder. Y nos dimos cuenta que defendernos, parte mucho de poder identificar esas situaciones y esas relaciones como abusivas, que cuando pensamos sobre ello, tenemos mucha más capacidad para crecernos ante el miedo. 
Y que juntas… somos mucho más.
Además celebramos el final de año con un reparto de materiales y merchandising entre las chicas que vinieron, así que nos quedamos con ganas de seguir este año viéndonos.
Ha llegado ya enero, y hemos decidido apostar por seguir viéndonos, los últimos viernes de cada mes, de 17:00 a 19:00 h. El grupo está abierto a la participación de quienes ya habéis venido a estos encuentros, pero también de quienes os queráis incorporar! Siempre, dirigido a chicas de entre 18 y 30 años. Cada mes recordaremos qué tema vamos a debatir en la página de Facebook. Para que os enviemos a vuestro e-mail la invitación cada mes, podéis escribir a yoligoyodecido@gmail.com (si aún no te has apuntado nunca) o responder en cada convocatoria del mes que queráis venir.
El año pasado hicimos una encuesta por e-mail para que nos contarais de qué temas queríais que debatiéramos. Este año también mandaremos la encuesta a todas las que estáis apuntadas a nuestra lista (ya sois más de 100), pero también queremos recoger vuestras opiniones viéndonos y disfrutando de estar juntas. Así que vamos a comenzar el año con una celebración.
Será en el primer encuentro, en el que vamos a pensar juntas sobre qué temas queremos trabajar este año.
¿Qué nos preocupa a las mujeres jóvenes?
¿Qué problemas estamos viviendo?
¿Qué nos interesa?
Este viernes 27 de enero, a las 18:00 horas, en nuestro local en San Ignacio.
Como siempre, si quieres venir, acuérdate de escribirnos a yoligoyodecido@gmail.com!
Ya tenemos la programación de encuentros a realizar para todas aquellas chicas de entre 18 y 30 años que tengáis un ratito para reflexionar juntas con otras mujeres jóvenes. Feminismo y empoderamiento, relaciones tóxicas – enganches y autodefensa emocional.
Apunta las fechas en la agenda y recuerda, que si quieres acudir, necesitamos que lo confirmes vía e-mail a yoligoyodecido@gmail.com (plazas agotadas!!!!)
Este trimestre, además, en cada encuentro tendremos materiales para sortear entre las asistentes: libros, revistas, merchandising…
Desde el programa de Mujeres Jóvenes del Servicio de Mujer, se organizan mensualmente encuentros para chicas de entre 18 a 30 años en los que debatir, compartir y reflexionar sobre temas y problemáticas que viven las mujeres de esta edad. Ligoteo ¿sano o no?, relaciones de pareja ¿qué quiero, qué busco, qué encuentro? El amor ¿es como nos lo contaron? La presión de los medios sobre la belleza femenina y las dietas, la sexualidad femenina, mitos y lo que aún se desconoce, pornografía para mujeres o talleres de tuppersex educativo son algunos de los temas que se han trabajado en un formato de grupo de encuentro entre iguales.
Los grupos, dirigidos a chicas de las mismas edades para favorecer experiencias y vivencias similares, son dinamizados por Ianire Estébanez, psicóloga colaboradora del Módulo, pero son animados y se llevan a cabo gracias al compromiso de un pequeño grupo de chicas que fomenta la participación, y del esfuerzo de todas las participantes por crear un espacio donde poder hablar abiertamente, sin miedos, desmontando mitos, generando apoyo entre chicas jóvenes.
La página web donde se inició la campaña www.yoligoyodecido.wordpress.com incluye reflexiones sobre experiencias contadas por chicas jóvenes, y se actualiza a partir de los encuentros, a través de las redes sociales, con presencia en Facebook, Instagram y Twitter. Para participar en un encuentro sólo es necesario escribir a la dirección yoligoyodecido@gmail.com indicando, nombre, apellidos, edad y forma de contacto (mail o móvil), antes de que se agoten las plazas disponibles cada mes.
En el año 2015 creamos una guía pedagógica dirigida a profesionales del ámbito formal y no formal de la educación para trabajar el tema de ligar y relacionarse sin violencia machista. Recoge conceptos teóricos básicos sobre relaciones heterosexuales en igualdad y ofrece tres dinámicas para trabajar con grupos tanto mixtos como no mixtos que se pueden adaptar según las necesidades.
En 2013 se editó una mini-guía que recogía algunos contenidos dirigidos a chicas jóvenes.
** Podéis descargaros la miniguía (bilingüe) para chicas jóvenes y la guía pedagógica entrando en el apartado “materiales editados”
Durante el año 2018 se realiza un encuentro al mes,
en una fecha que se coordina a través del mail yoligoyodecido@gmail.com
escribenos para apuntarte a la lista de interesadas.
La inscripción se hace por orden de llegada de tu e-mail hasta agotar plazas.
Durante 2017 estos fueron los encuentros
Para esta primavera 2016 traemos la oportunidad de nuevo de apuntaros a un taller de autodefensa dinamizado por Isabel Bernal. Serán los días 8 y 9 de abril, y podéis apuntaros hasta el día 1 de abril, en la dirección de e-mail servimujer@telefonica.net o llamándonos por teléfono.
8 orduko ikastaro trinkoa da, profesional espezializatu batek gidatua.
Autodefentsa tailerrak hiru helburu ditu: eraso sexistak antzematen ikastea, haietatik defendatzeko teknikak eta estrategiak erakutsi eta entseatzea eta nork bere burua defendatzeko eskubidea legitimatzea. Gainera, taldean egitea proposatzen da, izan ere, arazoa hobeto ulertzea eta hari aurre egiteko ahalduntzea eta baliabideak sustatzen baititu. Tailerrak genero-ikuspuntu argia dauka, indarkeria matxista jendarte patriarkal honen desberdintasunean kokatzen duena, eta osorik heltzen zaio teknika eta ariketa psikokorporalak jorratuz.
Se trata de un curso intensivo de 8 horas conducido por una profesional especializada. El taller de autodefensa tiene una triple finalidad, aprender a detectar las agresiones sexistas, mostrar y ensayar técnicas y estrategias para defenderse de ellas, y, en tercer lugar, legitimar el derecho a defenderse. Además propone hacerlo en grupo, en cuanto éste facilita una mejor comprensión del problema y, además, potencia el empoderamiento y los recursos para afrontarlo. El taller parte de una clara perspectiva de género que contextualiza la violencia machista dentro de la desigualdad de esta sociedad patriarcal. Y presenta un abordaje integral que incluye técnicas y ejercicios psicocorporales,
20 bat partaideko taldean, giro epelean eta dinamika erabat parte-hartzailea jarraituta, ariketa fisikoak zein taldekako eztabaida eta teknikak uztartuta, indarkeria matxistaren aurrean erantzun praktikoak ematera bideratuak.
En un grupo de alrededor de 20 integrantes, en un ambiente cálido y con una dinámica totalmente participativa, que incluye tanto ejercicios físicos como debates y técnicas grupales, orientadas a dar respuestas prácticas frente a la violencia machista
• Zer esan nahi du emakumeen kontrako indarkeriak, nor da onuraduna, zergatik eta nola zuritzen da?Indarkeria horren ondorio indibidual eta kolektiboen balorazioa.
• Geure burua defendatzeko eskubidea eta beharra.
• Nola areagotu segurtasuna gorputzaren bidez?, identitate femeninoarekin loturiko ahultasun fisikoa zalantzan jartzea.
• Emakume eta gizonen agresibitatearen adierazpena eta kudeaketa aztertu eta deseraiki.
• Autodefentsarako teknika fisikoak.
• ¿Qué significa la violencia contra las mujeres, a quién beneficia, por qué y cómo se justifica? Valorar las repercusiones individuales y colectivas de la misma.
• El derecho y la necesidad de defendernos
• ¿Cómo aumentar la seguridad a través del cuerpo?, poner en cuestión la vulnerabilidad física asociada a la identidad femenina.
• Analizar y deconstruir la expresión y la gestión de la agresividad de las mujeres y de los hombres
• Técnicas físicas de autodefensa
Cómo llegar
Tras la vuelta de verano y de coordinar con las jóvenes apuntadas a nuestra lista de contactos para acudir a encuentros, hemos organizado los encuentros que tendremos en octubre, noviembre y diciembre, que en este caso volverán a ser en sábados, de 11:00 a 13:00 horas en nuestro local de San Ignacio.
Deustu - San Inazioko Moduluko Psikosoziala
Plaza Aoiz s/n
48014 Bilbao
944 759 472
